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Cuando llevas una vida en calma te das cuenta de que la felicidad está mucho más cerca de lo que parece.
Es el momento de vivir en calma, libre y viva.
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Llevo más de 10 años recorriendo mi propio camino. Un camino de estrés, ansiedad , insatisfacción.... Un camino de de búsqueda sin fin de soluciones que me ayudasen a salir de aquella situación.
Un camino en el que me he sentido perdida, exhausta y sobrepasada muchísimas veces; sin rumbo ni dirección.
Suelo decir que, por suerte, "la vida me paró". A veces, simplemente creo que pude abrí los ojos a tiempo para darme cuenta de que había estado buscando en el lugar equivocado.
Ha sido todo un viaje de vida en el que he aprendido a escucharme, a cuidarme, a moverme por el mundo desde mi propia energía. A ser más yo que nunca.
Todo un proceso de transformación personal y también profesional en el que aprendí a escucharme, respetarme y quererme como nunca antes lo había hecho.
Dejé de mirar hacia afuera para volver la mirada hacia dentro, el lugar donde, sin duda, están todas las respuestas.
Yo misma, empecé a cambiar y, desde ahí, todo mi mundo comenzó a tomar un color completamente distinto.
Mi mayor descubrimiento ha sido que todos tenemos dentro de las herramientas para cuidarnos y sanarnos. Lo único que necesitamos es reconocerlas y hacerlas crecer.
El día que comprendí desde lo más profundo de mi corazón, que somos seres completos y suficientes tal y como ya somos, fue el momento en que todo cambió.
Encontré mi propia medicina, esa que dejaba de poner el foco fuera de mi, para ponerlo dentro. Recuperé mi poder.
En esa búsqueda de mi propia sanación llegaron a mi el desarrollo personal, la psicología y, por supuesto, mindfulness. Son parte de las herramientas para ayudarte a conectar contigo y con tu sabiduría interna.
Sentir mi propia transformación me animó a compartir mi experiencia y a acompañar a otras personas a vivir de forma más consciente y conectada. Y así, terminé convirtiendo mi pasión en mi profesión.
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Con un mundo en el que las mujeres puedan ser las verdaderas protagonistas de sus vidas.
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Despertar en ti la consciencia de que puedes coger las riendas de tu vida y marcar tu destino.
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Toda mi experiencia, formación y apoyo en el proceso.
Juntas el camino es más sencillo.
Puede que no sepas exactamente que ocurre, pero sí sabes que lo que tienes no es lo que quieres.
O quizás ya sepas cómo has llegado a esta situación y sabes lo que tienes que cambiar, pero no encuentras la forma de hacerlo.
Cuando paras un momento, te das cuenta de que hay ciertas cosas que no están yendo bien.
Con esta meditación y guía gratuitas vas a aprender a realizar pequeñas pausas a lo largo del día que te ayudarán a apagar el ruido y conectarte a la vida.